FSR
Functional Rebalancing System
E' un sistema organizzato che presenta una sequenza di esercizi a cascata che vanno a stabilizzare le catene muscolari e permettono al corpo di apprendere tutti i movimenti dell'attività quotidiana nelle corrette posture, sia in statica che in dinamica.
L'FRS va a riequilibrare tutti gli schemi di movimento deficitarii o persi, ridonando al corpo la corretta funzionalità muscolo-scheletrica.
" Il corpo ragione in economia,cioè, se deve fare un movimento lo pensa con il minor consumo di energia possibile anche se , di per se, il movimento è errato"
FUNCTIONAL REBALANCING SYSTEM
L'FRS riporta il corpo ad un corretto equilibrio di gestione dei movimenti, permettendogli di poter effettuare al meglio il 'il gesto specifico richiesto. Calciare una palla, schiacciare una palla, respingere una pallina con una racchetta, spostare pesi ma anche spazzare per terra e passare lo straccio cosi come stare seduti o in piedi per tanto tempo.
Ogni esercizio effettuato nel Frs è anche un test specifico, poiché fornisce un feedback al praticante su quali sono le catene muscolari deboli che dovranno essere allenate e stabilizzate.
Il Functional Rebalancing System è costituito da vari livelli, ognuno dei quali è indispensabile per gli altri. E' una metodologia di lavoro che tutti possono apprendere ed eseguire tranquillamente che essi siano professionisti o no.
